Икота: что предпринять?

Икота – непроизвольная реакция организма, которая может начаться в любое время. Икота не является серьезной проблемой, но она может вызвать дискомфорт.

Что такое икота?

Икота – это, прежде всего, своего рода рефлекс при нарушении дыхания. Она возникает, когда есть непроизвольные сокращения диафрагмы из-за закупорки голосовой щели. Икота характеризуется неприятными звуком, вызванным вибрацией голосовых связок. Она может продолжаться около десяти минут, однако все равно при ее возникновении никакого медицинского вмешательства не требуется. Чтобы остановить икоту, нет необходимости принимать лекарства. Простые методы помогут избавиться от икоты всего за несколько минут.

Действия в случае возникновения икоты

Сядьте удобно на стул, выпрямитесь. В положении сидя скрестите указательный палец левой руки с большим пальцем правой руки, затем сделайте то же самое с другими большим и указательным пальцами. Откиньтесь назад и немного подышите ртом. Задержите дыхание настолько долго, насколько сможете. Если икота все равно не прекращается, закройте глаза и слегка надавите пальцами на веки. Одновременно с этим пожуйте что-нибудь сухое: печенье, хлеб, орехи.

Вода и икота

Часто ли вы пьете воду при приступах икоты? Учтите, что вода может быть эффективной только в том случае, когда вы пьете ее правильно. Если вы хотите прибегнуть к помощи воды, чтобы избавиться от икоты, убедитесь, что вода свежая. Избегайте горячей и слишком холодной воды. Пейте медленно, насколько это возможно, делайте это постепенно, не пейте залпом. Например, вы можете делать один глоток каждые пять секунд.

Вчера заказал воздуховоды из оцинкованной стали для своего дома. Осталось по мелочи доделать и дом построен. Сайт ventland.ru очень понравился своими ценами.