Всё началось с проблем со здоровьем — варикоз, геморрой, одышка при подъёме по лестнице. Это стало главным толчком. До этого я уже пробовал худеть, добивался результатов, но потом бросал тренировки и питание. В этот раз я взялся за себя всерьёз.
Как я похудел на 30 кг?