Спорт – отличная основа здорового организма

Гиподинамия термин, которым определяют недостаточность движения, все чаще применяют в наше время педагоги и врачи, когда речь идет о двигательном режиме школьников. И действительно, большинство из вас добираются в школу и из школы домой транспортом.

В течение дня вы сидите за партой в классе и группе продленного дня, в кино, театре, у телевизора, выполняя домашнее задание, и, читая, от 5,5 до 8,5 ч. Этакий малоподвижный образ жизни, естественно, отражается негативно на вашем здоровье. С давних времен люди использовали физические упражнения с целью предупреждения заболеваний и активизации жизненных процессов организма. Гимнастика, плавание и обливание водой разной температуры служат людям как оздоровительные мероприятия.

Древнегреческий ученый Гиппократ считал гимнастику и прогулки важными факторами здоровья и путем к долголетию. А известный философ и математик Пифагор назвал физическую культуру и спорт важными помощниками в разумной деятельности человека. Он имел для этого основания, ведь сам был выдающимся атлетом и достиг олимпийских высот. Приняв участие в Олимпийских играх по панкратиону (объединение элементов борьбы с кулачным боем), Пифагор занял первенство. Существует много способов воздействия на организм человека. Это — бег, игры и плавание, утренняя гимнастика, передвижение на лыжах и др.

Может возникнуть вопрос: какие физические упражнения полезны, какие из них лучше влияют на организм? Ученые, врачи и спортивные педагоги считают, что только различные физкультурные средства упражнения из многих видов спорта могут способствовать физическому развитию человека, укреплению его здоровья.

Когда хочется получить больше эффекта, обращаются в агентство вирусной рекламы. Ведь вирусная реклама — очень мощный двигатель продукта.